С 28 ноября у православных начинается 40-дневный Рождественский пост, который завершится 6 января.
Отметим, что Рождественский пост не является строгим и в отдельные дни можно есть рыбу.

Рождественский пост упоминался еще в IV веке в произведениях блаженного Августина, святого Амвросия Медиоланского и святителя Филастрия.

В далекие времена пост длился от одной до двух недель, но на соборе 1166 года при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле было решено, что христиане должны поститься в течение 40 дней.

Рождественский пост делится на три части. С 27 ноября по 19 декабря - мягкая часть поста, вторая часть - с 20 декабря по первое января - строже первой, рыбу можно есть только в выходные дни. Третий период - с 2 по 6 января - самый строгий, в который нельзя употреблять рыбу, а также имеется один день голодания.

Если говорить о правилах поста, то из рациона следует исключить молочные продукты, яйца, мясо и птицу. Зато можно есть рыбу и морепродукты, но в понедельник, среду и пятницу от этих блюд также стоит отказаться. Во время праздников, таких, как Введение во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря и день памяти Святителя Николая 19 декабря, можно есть рыбу и выпить немного красного вина. По 50 мл алкоголя разрешаются и в выходные дни.

Что касается сухоядения, то оно рекомендуется только в пару дней на последней неделе поста.

Цель Рождественского поста – очиститься душой и телом, чтобы встретить рождение Иисуса. В этот период важно побороть свои слабости и пороки. В это время нельзя грешить, веселиться и ссориться. 

В пост необходимо воздерживаться от физических контактов с противоположным полом и супружеской близости.

В Рождественский пост запрещено злоупотреблять алкоголем.

В этот период следует помогать ближним, прощать окружающим их проступки. 

В период поста необходимо посещать храмы и благодарить Господа Бога за его помощь. Также нужно попросить о прощении грехов и помолиться за здоровье близких.

В эти дни нужно заниматься благотворительностью и помогать нуждающимся.