Блогер Мария Погребняк, бывшая жена футболиста Павла Погребняка, считается одной из самых красивых и роскошных женщин в российском шоу-бизнесе. У блондинки идеальна не только внешность, но и фигура. А ведь она - мать троих детей.

Журналисты Kp.ru подловили Марию, которая утверждает, что весит всего 47 кг, на премьере сериала «Кеша должен умереть», и принялись выспрашивать, как ей удается сохранять модельный вес.

Является сторонницей правильного питания

Погребняк не стала ничего скрывать и раскрыла секреты своей безупречной фигуры. Оказывается, она уже давно является сторонницей правильного питания. И самое главное: пища, которым многим кажется пресной и невкусной, женщине приносит удовольствие.

По словам Марии, она полностью отказалась от углеводов и сладостей в рационе и не забывает о физической нагрузке. Ежедневно на беговой дорожке блогер проходит или пробегает минимум 5-7 километров.

«Мне очень нравится вести здоровый образ жизни. У меня трехразовое питание. На завтрак яйца и чай. На обед белок: 250 граммов рыбы, птицы или мяса, а также овощи. Ужин – чистый белок», – поделилась Мария своим секретом стройности.

У Погребняк имеется помощница по дому, но она иногда занимается домашними делами, намеренно давая себе физические нагрузки. А еще любит готовить - мало того, что это помогает сжигать калории, так еще и детям мать доставляет удовольствие.