Актриса театра и кино Ирина Пегова раскрыла свои секреты похудения.

Она в беседе с «КП.ру» призналась, что ей приходится всю жизнь бороться с лишним весом. Поэтому актриса стремится к тому, чтобы вести активный образ жизни. По возможности она ходит в спортзал. Также Пегова регулярно делает процедуры по коррекции фигуры.

«Мне помогают массажи, всякие аппараты. Также много хожу, бегаю. И, конечно, питаюсь ограниченно», – сообщила актриса.

Пегова стремится к тому, чтобы ее порции были по объему не больше кулака. А чтобы почувствовать от меньшего количества пищи насыщение, она ест медленно. Также актриса борется с ложным чувством голода с помощью воды.

Такой строгий контроль своих пищевых привычек дает свои плоды. Актриса действительно выглядит хорошо и не собирается расслабляться в будущем, чтобы как можно дольше сохранить свою привлекательность.