Певец Александр Панайотов в свои 39 лет выглядит превосходно. Но хочет быть еще красивее и стройнее - как в 20-25. Артист начал придерживаться жесткой диеты. И уже может похвастаться результатами - ему удалось избавиться от 19 лишних килограммов.

В течение последних двух месяцев Александр Панайотов кушает очень мало, фактически ограничивается рыбой и водой, пишет Prozvezd. Полезный белок артист получает, употребляя блюда из лосося или сибаса. Иногда исполнитель разбавляет свой рацион отрубями, обезжиренными молоком и йогуртами.

Ограничивать себя в еде и сидеть на жесткой диете Панайотову нелегко

Ограничивать себя в еде и сидеть на жесткой диете, контролируя свой аппетит, Панайотову нелегко. Артисту часто хочется полакомиться фруктами и съесть хотя бы яблоко. Однако в рамках этой диеты их употребление нежелательно. Ягод и овощей - тоже.

Артист готов терпеть ограничения, так как результаты уже есть - он стал влезать в свою старую одежду.