Знаменитый британский режиссер Гай Ричи за месяц похудел на шесть килограммов. Результат более чем отличный, особенно если учесть, что бывшему мужу Мадонны уже не 20 и не 30 лет, а 55.

В подкасте «Ruthie's Table 4» режиссер поделился своим рецептом похудения с поклонниками своего творчества. Особенно его оценят те, кто терпеть не может жесткие овощные диеты и все время мучается от голода.

Главный продукт диеты Гая Ричи - мясо. Экс-супруг Мадонны предпочитает кушать стейки - почти каждый день. Завтрак он пропускает, а по вечерам за ужином лакомится стейками. Днем - кофе со льдом и полезные закуски, которые не дают чувствовать голод.

«Пять или шесть дней на неделе я ем стейки или ребрышки. Их легко готовить. Мне нравится вкус, ароматная корочка и жир. Как оказалось, стейк для меня идеален. В нем правильное соотношение жира и мяса», - говорит Ричи.

Днем, если организму требуется энергия и он явно сигналит о голоде, Гай перекусывает батончиками на основе орехов и сухофруктов.