68-летний художник Никас Сафронов рассказал, как ему удается поддерживать здоровье и молодость. 

Художник настаивает воду с медом в серебряном стакане, а утром пьет ее в теплом виде натощак

По его словам, он настаивает воду с медом в серебряном стакане, а утром пьет ее в теплом виде натощак, пишет gazeta.ru. Также художник ежедневно делает приседания - 35–40 раз. 

«Когда принимаю душ, сам себе массирую поясницу. Это упражнение не дает позвоночнику болеть», — заверил Сафронов.

Также он назвал молитву,  которая придает ему тонус, силы и веру в будущее, обязательным условием сохранения молодости. 

По словам живописца, он старается окружить себя интересными, позитивными и умными людьми. Сафронов уверен, что такие люди  не дают ему состариться. Общение с ними наполняет его жизненной энергией и радостью. 

Ранее Сафронов признался, что у него остались только позитивные воспоминания об Алле Пугачевой, с которой было комфортно и легко дружить. Художник назвал ее гибкой, умной и сообразительной, а также интересным рассказчиком и удивительной хозяйкой.