Накануне 80-летия Максим Дунаевский рассказал о том, что именно помогает ему поддерживать здоровье и хорошее настроение, пишет gazeta.ru. 

Композитор предотвращает развитие серьезных болезней с помощью интересной деятельности и позитивного настроя

По словам композитора, он предотвращает развитие серьезных болезней с помощью интересной деятельности и позитивного настроя. Музыкант достаточно поздно ложится спать, но спит долго. Обычно он легко завтракает и ведет активный образ жизни, а ужинает за два часа до сна. Композитор не забывает и про активный отдых: он плавает и занимается теннисом. 

В то же время Дунаевский знал людей, у которых не было вредных привычек. Они занимались спортом и правильно питались, но умирали рано. Музыкант считает, что продолжительность жизни обусловлена наследственностью, но немало зависит и от человека. 

Для себя он выяснил, что оптимизм и любимая работа являются важными факторами, которые способствуют долголетию. В любом случае нужно сохранять в себе стержень и энергию, отметил композитор.