Известные певицы Нюша, Сати Казанова и Ирина Нельсон рассказали о проекте Relax FM и о том, как медитация помогает им в жизни, передает портал Страсти.

Сати поделилась, что благодаря медитации она начала развиваться в направлении этнической музыки, а также создала проект Sati Ethnica. Экс-солистка группы «Фабрика» преподает медитативные практики, занимается йогой и является вегетарианкой.

Тем, кто хочет заняться медитацией и не знает с чего начать Сати рекомендует посетить массовые медитации, где сосредоточено большое количество энергии людей.

Массовая медитация объединит пять городов

А вот Нюше медитация помогает бороться со стрессом и она отметила, что полностью поддерживает проект Relax FM. Он стартует с 23 июня в 9 утра в Москве и объединит пять городов России. В это же время массовая медитация начнется в Тюмени, Омске, Казани и Сочи. Принять участие в ней сможет каждый желающий.

«Я считаю, что это прекрасно, потому что каждому из нас нужно время на восстановление. Медитация помогает нам выйти из стрессового потока. И это как глоток свежего воздуха», – пояснила звезда.

Ирина Нельсон также занимается медитацией. Сначала она это делала на коврике, но со временем поняла, что может медитировать и во время мытья посуды.