Александр Семчев, известный актер, страдающий от лишнего веса, похудел на 40 кг и поделился с поклонниками секретом. Александр отметил, что в России многие люди страдают от лишнего веса. И самый лучший совет, который он может дать - перестать так много есть.

Как сказал Семчев, он пытался похудеть с помощью таблеток, обращался к психологам, но все было четно. То, что действительно может помочь, - мотивация.

Одну из причин ожирения актер видит в большом выборе продуктов. Он подмечает, что появляется множество полезных книг, посвященных правильному питанию. Александр отказался от мучного, шоколада и ограничивается здоровой пищей.