Мария Кожевникова затронула непростую тему похудения после родов

  • 4 июля 2017, 16:59

Актриса сериала «Универ» Мария Кожевникова два раза становилась мамой, и на страницах своего «Инстаграм» она недавно затронула тему похудения после родов. Она рассказала, что каждая беременность приносила ей по 40 кг, так что она приводила себя в порядок и после Вани, и после Максима.

Актриса Мария Кожевникова призналась на страницах своего «Инстаграм», что оба ее сына «принесли» ей по 40 килограммов, но она научилась быстро приводить себя в форму. Подписчицы, ставшие мамочками, буквально засыпали артистку вопросами, а она призывала их не отчаиваться и радоваться тому, что им дано счастье материнства.

Мария призналась, что гимнастикой занимается с десяти лет, и на различных диетах сидела со столь юного возраста – в спорте даже лишние 100 грамм оборачиваются для девочек «бедой». Но зачастую диеты не работают: только врач знает, какие продукты можно исключать из рациона, а какие – ни в коем случае. Обычно после неправильной диеты, чаев для похудения и БАДов сброшенные килограммы возвращаются назад, поскольку организм умнее.

View this post on Instagram

Итак, друзья, обещанный мной пост про похудение -40 кг.! Он будет разбит на несколько, но сразу, на берегу, чтобы не было претензий, договоримся - я не врач! Я лишь делюсь своей историей, опытом и мыслями... Поехали! Самое главное,что вы должны понять, принять и усвоить - организм умнее нас!!! Точка‼️ Даже если Вы его переиграете всякими таблетками, чаями, напитками для похудения и т.д., это не надолго!!! Вы вернётесь к своему весу, а может ещё и наберете дополнительные кг. Что касается диет, в них я тоже верю с трудом, хотя бывает так, что организму подошло, например, когда кто-то отказался от мяса, а кто-то от молочки, но... На своей практике убедилась, что диеты - это тоже обман, так как сидела я на них с 10 лет, естественно, перепробовала огромное количество и разные варианты! И, да, я не ошиблась, с 10 лет, так как я занималась профессионально художественной гимнастикой, а в этом виде спорта каждые лишние 100 грамм - это беда-бедища!  Поэтому не тратьте время на поиски и покупку палочки - выручалочки,  ее нет, не существует, она уже находится в Вашей голове! Итак, первое правило, кстати, наверное самое сложное, любить себя надо в любом весе!!! Это сложно, но возможно, тут поможет чувство юмора, я себя называла, например, слононожкой. От природы , а точнее от каждодневных тренировок по 6 часов, имела с раннего детства рельефные ножки, а тут... что икра, что голень, что ляжка были одинаковые ?, не говоря уже про одежду мужа, в которую я не влезала, к этому ещё "поклонники и доброжелательные СМИ " всегда были рады "поддержать добрым словом", но ещё раз!!! Все проблемы в нашей собственной голове!!! Поэтому переходим к главной мысли этого поста, надо усвоить, что чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно, в первую очередь, избавиться от лишних и ненужных мыслей, и это - факт! После функции, которую я называю"полюби себя такой, какая ты есть"(имею в виду отражение в зеркале), надо полюбить свой организм изнутри! И здесь я тоже не буду оригинальна, хотя есть пару секретов ?: это вода, питание и физическая нагрузка! Но об этом в следующий раз! P.S. На этом фото мы ещё почти месяц будем ждать со старшим сыном @ivanbromaks нашего Максимку. #похудение #мотивация

A post shared by Кожевникова Мария (@mkozhevnikova) on

Секретов своего похудения после каждой беременности Кожевникова не поделилась со своими подписчицами – ограничилась рекомендацией полюбить себя и свое тело в любом виде, даже после беременности с килограммами. Она отметила, что не всегда являлась эталоном красоты и идеалом для подражания – беременность первым делом «подпортила» красивые, точеные, рельефные ноги Марии. Она с обоими сыновьями с трудом подбирала себе брюки, а пресса не забывала писать, что актриса очень плохо выглядит, готовясь стать мамой – располнела. Но Мария принимала себя и такой.

Конкретные, применимые советы по похудению Мария Кожевникова пообещала дать в следующем посту своего блога. Она только намекнула, что речь пойдет о воде в нужном количестве, разумных тренировках и правильном питании. Актриса надеется, что ее фолловеры будут просматривать ее «Инстаграм», рассчитывая однажды увидеть или гимнастику от Кожевниковой, или другие секреты ее красоты.

  • Знаменитости


Собчак призналась, что мечтала о пышной свадьбе с Виторганом

  • 6 мая 2024, 16:18
  • Андрей Воронов
Источник фото: @xenia_sobchak

Ксения Собчак и Максим Виторган прожили в браке около шести лет. У супругов родился сын Платон, ради которого они сохранили теплые отношения, пишет starhit.ru. Бывшие супруги общаются до сих пор и даже иногда проводят вместе семейные праздники. Ксения никогда ничего плохого не говорит об отце своего ребенка. 

Но 42-летняя телеведущая призналась, что в глубине души мечтала о пышной свадьбе. 

«Мой первый муж Максим хотел сделать все так камерно. У нас было мало людей, все было очень скромно. Я была так влюблена, поддерживала это его желание. Я кайфовала, у нас была отличная маленькая свадьба, но, конечно, где-то глубоко в душе мне хотелось что-то пышное: белое платье, торт, голуби в небо… Не знаю, почему», — призналась Ксения в своем шоу «Осторожно: Собчак».

Но вот свадьба Ксении со вторым мужем, режиссером Константином Богомоловым, которая состоялась в 2019 году, была не только пышная, но и громкая. Молодожены прокатились на катафалке, а во время празднования эксцентричная невеста устроила грязные танцы. Мечта журналистки о пышном торжестве сбылась, и Ксения благодарна за это мужу.

  • Знаменитости


Гагарина не отпускает бойфренда от себя — даже на репетициях они с Миковым танцуют вместе

  • Вчера, 13:53
  • Людмила Корсун
Источник фото: @gagara1987official

Полина Гагарина закрутила роман с танцором со своей команды. СМИ о нем узнали в октябре минувшего года, когда пара решилась впервые вместе выйти в свет. Певица свои отношения со Станиславом Миковым еще ни разу не комментировала, но ходят упорные слухи, что они стали очень близки.

Стараются вообще не расставаться

Гагарина успела познакомить бойфренда со своими двумя детьми. Он часто бывает у них дома. При этом пара, невзирая на романтические отношения, продолжает работать вместе. Судя по ролику, выложенному певицей с репетиции ее будущего концерта в Лужниках, они стараются вообще не расставаться.

От внимания фанатов не ускользнуло, что артистка держит возлюбленного подле себя на сцене и танцуют они всегда вместе.

«Начался режим ежедневных репетиций. До шоу в Лужниках осталось меньше двух месяцев!» — проинформировала знаменитость свою армию поклонников.

  • Знаменитости


Мария Ильюхина показала пробы в сериале «Воронины», после которых ей отказали в роли

  • Вчера, 13:48
  • Андрей Воронов
Источник фото: @maria_iliukhina

Мария Ильюхина была обескуражена решением команды сериала «Ворониных» отдать роль Маши в спин-оффе другой актрисе, пишет super.ru. 

Марию даже не предупредили о предстоящих съемках, что вызвало у нее недоумение и разочарование. Но, как отмечают источники, Мария знала о проекте и даже прошла пробы, которые не увенчались успехом. 20-летняя актриса призналась, что была настроена на исполнение сцены и ей было сказано усилить сексуальность.

Мария опубликовала ролик, в котором она отыграла реплики. 

«Я видела эту сцену по-другому, но мне сказали ее сделать так», — комментировала Ильюхина. 

Актрисе говорили, что она должна быть более сексуальной и загадочной, но эти качества противоречили характеру ее героини. То есть, режиссеры хотели, чтобы игра актрисы была более страстной. В итоге роль Маши была передана Карине Орловой, что вызвало разнообразную реакцию со стороны зрителей. 

Некоторые считают, что Орлова подходит больше для образа Ворониной, другие же высказываются отрицательно о таком выборе. Орлову также обвиняют в том, что она получила роль исключительно благодаря связям. 

Мария Ильюхина попала в сериал «Воронины» в 2009 году, будучи шестилетним ребенком. Юная артистка также успела сняться в ряде проектов таких, как «Деффчонки», трилогии «Бомбила», «Два мгновения любви».

  • Знаменитости


Кристина Орбакайте хочет вернуться в Россию и дать концерт за 5,5 млн рублей

  • 6 мая 2024, 15:08
  • Андрей Воронов
Источник фото: @orbakaite_k

Проживающая в США Кристина Орбакайте готова выступать на закрытых мероприятиях в России, пишет monavista.ru. При этом певица повысила ценник своих выступлений. Он вырос с 4,5 млн рублей до 5,5 млн рублей по сравнению с декабрем минувшего года. 

На выступления Орбакайте спроса нет

Однако ее райдер не изменился. Певица требует дорогие авто премиум-класса, лучшие отели, охрану и полную секретность. Видимо, на выступления Орбакайте в американских пабах с ценником в $350-450 нет спроса. Ожидается, что первым концертом Орбакайте после возвращения в Россию станет выступление на музыкальном фестивале в Кремлевском дворце. 

Концерт состоится 1 июня, в День защиты детей. Затем Орбакайте продолжит свой тур по стране. 

Напомним: певица хотела вернуться в Россию еще 8 марта, но из-за высказываний ее матери Аллы Пугачевой о том, что «нормальные люди не вернутся в РФ», этого не произошло.

  • Знаменитости


Альбина Джанабаева показала себя в купальнике на отдыхе в Испании

  • Вчера, 07:53
  • Светлана Колиманова
Источник фото: @ALBINADZHANABAEVA

Певица Альбина Джанабаева снова не в России.

Она отправилась в Испанию и публикует снимки с отдыха в этой стране.

В соцсети появились снимки Джанабаевой в белом купальнике и прозрачной тунике. К этому образу она подобрала и солнцезащитные очки.

Источник фото: @ALBINADZHANABAEVA

Но не только на пляж она ходит в отпуске. Недавно певица была на концерте Земфиры*, который та давала в Испании. Но после концерта Джанабаева дала понять, что ей не понравились новые песни певицы.

Джанабаева в 2024 году стала чаще бывать в Москве. До этого она несколько лет со своим супругом Валерием Меладзе жила в основном за границей. Артист не работает сейчас в РФ из-за российской «военной спецоперации» на территории Украины.

*Признана иностранным агентом по решению Минюста РФ

  • Знаменитости