Недавние исследования, проведенные учеными из Регенсбургского университета в Германии, выявили интересную связь между физической активностью и риском развития рака кишечника. Согласно результатам, опубликованным в журнале BMC Medicine, занятия спортом в утренние и вечерние часы могут значительно снизить вероятность возникновения этого опасного заболевания.
Исследование и его результаты
В исследовании приняли участие 86 252 человека в возрасте от 42 до 79 лет, данные которых были собраны из британского биобанка. Участники отслеживали свою физическую активность с помощью акселерометров — специальных устройств, фиксирующих движение. Это позволило исследователям выделить различные модели активности, включая:
- Непрерывную дневную активность
- Утренняя активность
- Вечерняя активность
- Дневная и ночная активность
Анализ показал, что наибольшая физическая активность наблюдается в 8 утра и 6 вечера. Эти временные промежутки были связаны со снижением риска колоректального рака на 11%. Это открытие подчеркивает важность не только самой физической активности, но и времени, когда она осуществляется.
Новые горизонты для профилактики
Эксперты отметили, что результаты исследования открывают новые перспективы для разработки целевых профилактических стратегий. «Определив оптимальные временные рамки для физических нагрузок, мы можем предложить более эффективные рекомендации по профилактике рака кишечника», — заявили ученые. Это может стать важным шагом в борьбе с одной из самых распространенных форм онкологических заболеваний.
