Пониженный гемоглобин в крови говорит о том, что возникла железодефицитная анемия и защитные силы организма, которые помогают противостоять инфекциям и тяжелым болезням, ослабевают. Об этом рассказала врач, соведущая программы «О самом главном» Татьяна Шаповаленко.

По словам специалиста, человеку с пониженным гемоглобином стоит обратиться  к терапевту. Врач назначит все необходимые обследования и после получения анализов установит причину состояния. Потом будет подбираться соответствующая терапия для того, чтобы привести показатели гемоглобина в норму.

Больным важно также уделить внимание питанию и принимать богатые витаминами В6 и В12, фолиевой кислотой, железом продукты,пишут «Аргументы и Факты». 

Особенно полезными при низком гемоглобине являются натуральный гранатовый сок, нежирная говядина, печень, гречневая каша.