Осень перешагнула свой экватор. Тепло «бабьего лета» постепенно сменивается пронизывающим холодом. В такие промозглые вечера многие любят согреваться чаем. Причем, заваривают напиток из расчета две чайных ложки на чашку. Врач и ведущая программы «О самом главном» Татьяна Шаповаленко предостерегает россиян от употребления очень крепкого чая.

Доктор рассказала, что употребление такого напитка не лучшим образом отразится на состоянии нервной системы организма. Человек становится раздражительным, у него повышается пульс, появляется головная боль. По ночам он также не может нормально отдохнуть - страдает бессонницей. 

Шаповаленко объяснила, что все эти симптомы - признаки нехватки магния, которую вызывает крепкий чай.

Теледоктор также категорически не советуют пить крепкий чай гипертоникам, так как он повышает давление.

«Переизбыток фтора негативно сказывается на костях и зубах, так как разрушается кальций», - цитирует врача «АиФ».

Специалист привела еще один аргумент, почему стоит отказаться от крепкого чая - он раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому могут возникнуть болезненные ощущения.