Ночные светильники, которые используются многими людьми, небезопасны. Они увеличивают риск развития болезней сердца. С таким заявлением выступили японские ученые. Подобным эффектом обладает и лунный свет.
По словам автора исследования Кенджи Обаяши, более высокие уровни светового загрязнения могут привести к такому хроническому заболеванию, как атеросклероз.

Этот недуг чреват образованием бляшек в стенках артерий, сужающих просвет.

Вообще, воздействие света на спящего человека в темное время суток нарушает циркадные ритмы.

Как отмечают ученые, негативный эффект от ночника у 1000 мужчин и женщин наблюдался через три года после начала исследования. Возраст испытуемых составлял от 71 до 77 лет.

В ходе эксперимента над головами спящих людей располагалась включенная лампа. Источник света находился на высоте 60 сантиметров от пола.

В итоге ученые обнаружили связь между интенсивностью ночного освещения в спальне и развитием атеросклероза.

По словам экспертов из Медицинского университета города Нара, всему виной - уменьшение выработки мелатонина, который снижает кровяное давление и помогает при анализе информации.

Специалисты также отмечают, что на скорость развития аномалии оказывает влияние
интенсивности света ночника, Луны или фонаря.

В этой связи эксперты не рекомендуют спать при искусственном освещении и лунном свете, который попадает в помещение.