Обязательно ли есть супы? По поводу этого вопроса давно ведутся споры.
Некоторые люди полностью отказываются от супов, другие считают, что супы следует есть всем.

По мнению специалистов, в том, чтобы есть супы ежедневно, нет необходимости, однако запрещать себе употреблять это блюдо тоже не стоит.

Достаточно готовить супы пару раз в неделю. При этом подойдут любые супы, отмечают эксперты.

Но некоторые из супов могут быть очень калорийными и содержать много жиров, о чем не стоит забывать. Так, в супы-пюре иногда добавляют сливки, а это может навредить людям с ожирением, повышенным уровнем холестерина и нарушением обмена веществ.

Польза супов в том, что это блюдо способствует улучшению пищеварения. Дело в том, что переваривание происходит в основном в жидкой среде. Кроме того, это блюдо несколько замедляет процесс переваривания, что оказывает благотворное влияние на степень усвояемости веществ.