Осенью, как правило, многих людей донимают насморк и кашель.

Зачастую от кашля избавиться сложнее всего. Обычно, чтобы справиться с этим неприятным явлением, люди испытывают на себе всевозможные препараты.

По словам врача Виктории Савицкой, кашель можно вылечить и без лекарств.

Как она отметила, вывести мокроту поможет молоко, смешанное в равной пропорции с минеральной водой. Принимать этот напиток необходимо несколько раз в день.

Наряду с этим Савицкая подчеркнула, что кашель долго не лечится потому, что человек часто кашляет, тем самым раздражая слизистую. То есть, кашель провоцирует раздражение горла, из-за чего процесс выздоровления затягивается, говорит врач, пишет Shraibikus. 
Поэтому следует готовить травяные отвары, которые благотворно повлияют на горло. Можно использовать ромашку, шалфей и мяту.

Хорошо справляется с кашлем и раздраженным горлом смесь из измельченных яблок, лука и меда, которую принимают по ложке 3-4 раза в день.