Здоровье
0 Комментариев Нравится
8 сентября 2020, 12:06

Дефицит витамина D у мужчин угрожает преждевременной смертью

Дефицит витамина D в организме, который особенно остро люди ощущают весной и осенью, может привести к развитию серьезных недугов. Прежде всего это касается мужчин. Снижение концентрации витамина D является значимым фактором развития ряда заболеваний.

Этот жирорастворимый витамин важен для поддержания силы и сокращения мышц, а также он уменьшает мышечную слабость.

В ходе изучения данных 1970 мужчин в возрасте от 40 до 79 лет ученые сравнили уровни метаболитов витамина D с текущими показателями их здоровья. Были учтены возраст, индекс массы тела, вредные привычки и самочувствие испытуемых. В итоге ученые выяснили, что уровень метаболитов связан с риском преждевременной смерти.

Данные, полученные в ходе исследования, подтверждают тот факт, что дефицит витамина D оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья и может играть роль предиктора развития опасных патологий у мужчин.

В странах Европы нехватка витамина D наблюдается у пожилых людей. У них развиваются остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, пишет Lenta.ru.

Дефицит витамина D может привести к сахарному диабету, ожирению и раку. Для восполнения витамина следует употреблять печень трески, жирные сорта морской рыбы, яичные желтки и сливочное масло.

Автор: Андрей Воронов

Добавьте «Вечерний курьер» в источники
Категория: Здоровье

Новости по теме:

Поделитесь новостью с друзьями
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
Интересные новости
Комментарии для сайта Cackle