Здоровье
0 Комментариев Нравится
26 октября 2020, 09:38

Доктор Мясников заявил, что использовать кровать нужно только «для сна и секса»

Главный доктор России, телеведущий, главный врач больницы No71 в Москве, 67-летний Александр Мясников в эфире своей передачи на канале «Россия 1» рассказал зрителям о назначении кровати. Он утверждает, что использовать ее следует «только для сна и секса». 

Разговор о кроватях начался с того, что доктор рассказывал о негативных последствиях постельного режима во время различных заболеваний. По его мнению, постоянное нахождение в постели снижает возможность выздоровления. Особенно у тех, кто тяжело болен. Поэтому Мясников советует быть по максимуму активным и делать минимальные физические упражнения.

«А кровать использовать для сна и секса», - добавил теледоктор.

Также он уточнил, что читать, отдыхать и сидеть на кровати тоже нежелательно, так как это чревато бессонницей.

Напоследок Мясников посоветовал зрителям держать кровать в доме всегда заправленной (кроме сна), ложиться и просыпаться в одно и то же время (выходные дни не исключение) и не пользоваться в постели телефонами, так как их свет негативно влияет на выработку мелатонина. Более того, спать желательно на жесткой поверхности.

Автор: Ольга Скворцова

Добавьте «Вечерний курьер» в источники
Категория: Здоровье

Новости по теме:

Поделитесь новостью с друзьями
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
Интересные новости
Комментарии для сайта Cackle