Употребление перца чили может помочь людям жить дольше
- 10 ноября 2020, 15:23
Перец чили продлевает жизнь, заявили ученые из США.
В ходе исследования, автором которого является доктор медицины, кардиолог из Института сердца, сосудов и торакальной системы клиники Кливленда Бо Сюй, было установлено, что перец чили снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или рака. Об этом исследовании будет говориться в докладе на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации.
Ранее ученые уже доказали, что перец чили содержит капсаицин, который обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым действием и регулирует уровень глюкозы в крови.
Ученые проанализировали 4729 исследований из пяти ведущих мировых баз данных здравоохранения (Ovid, Cochrane, Medline, Embase и Scopus) касательно влияния перца чили на здоровье. Эти исследования затронули более полумиллиона добровольцев из США, Италии, Китая и Ирана. Они показали, что те люди, которые употребляли пере чили, фактически продлевали жизнь, поскольку у них снижался риск развития многих заболеваний.
В частности, те, кто ест перец чили, на 26% реже страдают от болезней сердца, чем те, кто не употребляет его. У них также на 23% ниже смертность от рака.
Хотя предположительно такой эффект достигается за счет капсоицина, ученые намерены продолжить изучение перца чили, чтобы выяснить подробно, как именно он влияет на организм.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье