Слабость или тошнота могут возникнуть у каждого десятого после прививки от коронавируса COVID-19
- 3 декабря 2020, 22:58
В Москве гражданам России начали предоставлять памятки с рекомендациями по коронавирусу. Там же указаны побочные действия вакцины от коронавируса «Спутник V». Об этом сообщает «РИА Новости».
Так, в методичке говорится, что каждый 10 привитый человек может почувствовать тошноту, также может наблюдаться недомогание. Специалисты призывают граждан не волноваться по этому поводу, так как это нормальная реакция организма. В тексте уточняется, что в большинстве случаев человек переносит вакцинацию хорошо.
Если же у вас есть ощущения слабости, рекомендуется больше отдыхать и ограничить спортивные нагрузки.
В 5,7% случаев может наблюдаться ломота, озноб, жар, повышенная температура и головная боль.
«Если ваша температура выше 38 градусов, примите жаропонижающие или обезболивающие препараты. В случае если температура выше 39 градусов, и она не сбивается лекарствами, необходимо обратиться к врачу», - сообщают в методичке.
В 4,7% случаев может встретиться зуд или отек места прививки. Никакой опасности это не несет, однако, если это приносит вам дискомфорт, можно принять препарат от аллергии.
В 1,5% случаев встречается насморк или першение в горле. В данном случае рекомендует использовать спреи для носа, полоскать горло и пить много воды. В менее чем 1% случаев наблюдалось учащение сердцебиения и повышение давления.
- Здоровье
Нутрициолог объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
- 30 апреля 2024, 20:13
Нутрициолог Альбина Сабирова объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией.
По ее словам, истинных аллергий всего 5% из всех возможных, когда необходимо идти к аллергологу, заниматься аллергопробами. Она уверена, что аллергии зачастую возникают из-за наличия в организме паразитов. И не всегда их можно выявить даже при лабораторных исследованиях.
«Если у вас есть высыпания на коже, любые проявления аллергии, у вас 100% паразитоз. Даже если мы его лабораторно не подтвердили», - объясняет нутрициолог.
По ее словам, анализы не всегда показывают, что в организме есть паразиты. Она уверена, что высыпания на коже или проявления аллергии указывают на паразитоз.
Поэтому при аллергии она советуют проходить антипаразитарную программу и это, с ее слов, избавит от аллергии.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- 30 апреля 2024, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- Сегодня, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье