Врач Водовозов рассказал, как восстановить обоняние после COVID-19

Восстановить обоняние, которое пропало в результате заражения коронавирусом, а также помочь легким после болезни помогут дыхательные тренировки и ольфакторные тренинги. Об этом в интервью агентству URA поведал Алексей Водовозов, врач-терапевт высшей категории.

«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу», — растолковал Водовозов.

По его словам, дыхательные упражнения для восстановления работы легких следует выполнять медленно. К примеру, можно взять какой-нибудь предмет прямоугольной формы и скользить взглядом по его короткой стороне на вдохе, а на выдохе - по длинной.