Доктор Берг объяснил, почему нужно пить лимонную воду каждый день

Доктор Эрик Берг объяснил, почему важно пить лимонную воду каждый день.

Лимонная вода имеет множество полезных свойств. В частности, она помогает уменьшить жировые отложения в печени. Нутриенты, содержащиеся в лимонной воде, понижают стеатогепатоз. Вода с лимоном ускоряет процесс выведения жира из печени, уверен доктор Берг.

Лимонная вода помогает снизить уровень холестерина и улучшить ход желчи по желчным протокам. Это важно для того, чтобы лучше работали все органы и системы, а также помогает дольше сохранить эластичность сосудов.

«Лимонная вода не помогает худеть напрямую, но поможет в этом косвенно», — отметил доктор Берг.

Он добавил, что исследования на животных показали, что фитонутриенты, содержащиеся в лимонной воде, способствуют снижению уровня инсулина, то есть, не будут давать организму накапливать жир.

Лимон поможет замедлить старение

Лимон обладает антивозрастным действием. То есть, он помогает замедлить старение.

Лимонная вода обладает противораковыми свойствами. Поэтому ее можно употреблять как один из факторов, который поможет организму в борьбе с онкологией. Но не стоит думать, что лимонная вода исцелит от рака. Она только усилит его возможности бороться с раковыми клетками.

Цитраты, содержащиеся в лимонной воде, помогут уменьшить камни в почках.

Свежий лимонный сок, добавленный в воду, может стать источником витамина С. Но важно учитывать, что витамин С разрушается под воздействием высоких температур.