Врач рассказал, почему магнитные бури ухудшают самочувствие и как с этим бороться

Людям, чье самочувствие резко ухудшается в связи с магнитными бурями, рекомендуется избегать алкоголя, отказаться от жирной, соленой и острой пищи. Вместо этого следует добавить в меню максимум овощей, а вместо мяса предпочесть птицу. Кофе и крепкий чай можно заменить чистой водой и травяными чаями. К примеру, мята поможет снять головную боль. Также можно использовать шалфей и валерьяну. Об этом изданию Вечерний курьер рассказал врач Арсений Пятницкий. 

Согласно данным Американского фона мигрени, погодные условия и изменение атмосферного давления могут вызвать головную боль. По словам исследователей, изменения атмосферного давления вызывают разницу в давлении между полостями синуса, структурами и камерами внутреннего уха и внешним миром. Это явление вызывает постоянные боли, особенно в небольших, замкнутых, наполненных воздухом системах. Их интенсивность зависит от того, насколько быстро происходят эти изменения. 

Головная боль, возникающая на резкий перепад внешнего давления, называется барометрической. У многих людей изменения погоды вызывают проблемы со здоровьем. 

Люди могут предчувствовать изменения погоды

Перепады барометрического давления, которые вызывают головные боли, длящиеся более трех дней, слабость, повышенную потребность в мочеиспускании, тошноту, рвоту, искаженность зрения, упадок сил, плохое настроение, повышение артериального давления, нежелательны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Некоторые люди могут предчувствовать изменения погоды. Например, они часто жалуются на ломку в составах.

Лечение барометрической головной боли

Обычно при таких болях назначаются болеутоляющие и противовоспалительные препараты, а также средства против тошноты и обезболивающие кремы. Противосудорожные и гормональные препараты, а также антидепрессанты и бета-блокаторы следует принимать только после согласования с врачом. В домашних условиях рекомендуется прикладывание пакета со льдом в виде холодного компресса в области головы или шеи. Из рациона лучше исключить продукты с содержанием кофеина. 

Стоит отказаться от повышенной физической активности, тяжелого труда, а также можно принять теплую ванну, что поможет расслабиться. При головных болях следует больше отдыхать и избегать шума.