Ученые выяснили, что бросать курить лучше всего в компании единомышленников
- 12 апреля 2019, 20:04
Курильщики гораздо быстрее и успешнее бросают курить, если делают это коллективно. Так утверждают британские медики в своем выступлении на встрече Европейского общества кардиологов в Лиссабоне. Медики уточнили, что часто решившим бросить курить мешает чувство вынужденного одиночества (невозможность общения с коллегами или друзьями на перекурах) и никотиновая ломка. Все это легче преодолевается в компании единомышленников.
Курение и порождаемые им болезни являются самой частой причиной преждевременной смерти. В год по причине злоупотребления табаком или пассивного курения умирает до 6 000 000 человек в мире, двое из трех курильщиков также умирают по причинам, связанным с курением.
Многие, из желающих бросить курить, не могут это сделать, несмотря на многочисленные методики. Ученые выяснили, что на успех влияют не только психологические различия, но и генетические особенности. Учеными открыты несколько мутаций генов, способствующих предрасположенности к курению.
Исследуя социальный аспект проблемы, ученые собрали группу испытуемых, решивших бросить курить по настойчивым рекомендациям кардиологов из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. Все участники имели семью, причем у трети супруг или супруга не курили. Участники проходили одинаковую популярную программу отказа от курения. Около 65% добились успеха, но уровень затраченных усилий был очень различен. Добровольцы, решившие бороться в одиночку, в шесть раз реже достигали успеха, чем те, что решили бросать «семьей».
- Здоровье / Новости Науки
Опасна ли пыль, принесенная из Африки в российские регионы?
- 28 апреля 2024, 07:23
Пыль в России, которая принесена из Африки не слишком велика, в отличие от Греции, где запыленность атмосферы частицами африканской пыли большая и может нести угрозу для жизни человека. Об этом сообщает ТАСС.
Облако пыли состоит из мелких частиц и загрязняющих веществ, которые могут провоцировать респираторные заболевания, такие как бронхит и астма.
Кроме того, возможно появление аллергических реакций, раздражения дыхательных путей и даже сердечно-сосудистых заболеваний.
Попадают в альвеолы
Особую опасность для здоровья человека, по словам аллерголога Болибока, несут субмикронные частички пыли, размер которых менее одного микрона. При вдыхании этих частичек они попадают в альвеолы и оттуда их вывести очень проблематично.
Для избегания попадания пыли в организм, врач рекомендует надевать респираторы №95 от мелкодисперсной пыли. Как отметил Болибок, медицинская маска также может задержать частички пыли, но 100% эффекта не даст.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- Сегодня, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье
Нутрициолог объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
- Сегодня, 20:13
Нутрициолог Альбина Сабирова объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией.
По ее словам, истинных аллергий всего 5% из всех возможных, когда необходимо идти к аллергологу, заниматься аллергопробами. Она уверена, что аллергии зачастую возникают из-за наличия в организме паразитов. И не всегда их можно выявить даже при лабораторных исследованиях.
«Если у вас есть высыпания на коже, любые проявления аллергии, у вас 100% паразитоз. Даже если мы его лабораторно не подтвердили», - объясняет нутрициолог.
По ее словам, анализы не всегда показывают, что в организме есть паразиты. Она уверена, что высыпания на коже или проявления аллергии указывают на паразитоз.
Поэтому при аллергии она советуют проходить антипаразитарную программу и это, с ее слов, избавит от аллергии.
- Здоровье