Любители погулять на природе в детстве не страдают от депрессии и неврозов во взрослой жизни
- 24 мая 2019, 18:18
То, сколько времени человек проводил на природе в детстве, влияет на его психологическое здоровье в дальнейшей жизни, пишет Science Alert со ссылкой на Environmental Research and Public Health. Проведено, по сути, первое исследование, статистически доказывающее связь между недостаточным контактом с природой в детстве и психологическими проблемами во взрослой жизни. Исследователи Института здоровья в Барселоне проанализировали данные 3600 людей и выяснили, что взрослые, которые проводили мало времени на природе в детстве, чаще страдали от невроза и депрессии.
Участников опрашивали, как часто они проводили время в лесу, парке и пр., а затем провели тестирование на уровень депрессии, нервозности и хронической усталости. Выявлена четкая корреляция.
Автор исследования Марк Ньювенсен считает, что «наш мозг все еще рассчитан на жизнь в саванне, где нас окружала природа».
- Здоровье
Опасна ли пыль, принесенная из Африки в российские регионы?
- 28 апреля 2024, 07:23
Пыль в России, которая принесена из Африки не слишком велика, в отличие от Греции, где запыленность атмосферы частицами африканской пыли большая и может нести угрозу для жизни человека. Об этом сообщает ТАСС.
Облако пыли состоит из мелких частиц и загрязняющих веществ, которые могут провоцировать респираторные заболевания, такие как бронхит и астма.
Кроме того, возможно появление аллергических реакций, раздражения дыхательных путей и даже сердечно-сосудистых заболеваний.
Попадают в альвеолы
Особую опасность для здоровья человека, по словам аллерголога Болибока, несут субмикронные частички пыли, размер которых менее одного микрона. При вдыхании этих частичек они попадают в альвеолы и оттуда их вывести очень проблематично.
Для избегания попадания пыли в организм, врач рекомендует надевать респираторы №95 от мелкодисперсной пыли. Как отметил Болибок, медицинская маска также может задержать частички пыли, но 100% эффекта не даст.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- Сегодня, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье