Медики рассказали, какие продукты способствуют отбеливанию зубов
- 22 августа 2019, 21:35
В современном мире принято следить за здоровьем зубов. Красивую улыбку хотел бы иметь каждый. Но из-за никотина, кофе и вредных перекусов часто зубы теряют белизну. Сохранить зубы белыми и здоровыми помогут обычные продукты, а какие именно продукты наиболее полезны для здоровья зубов рассказали медики, пишет Informing.ru.
Также желтизна на зубах может появляться из-за неправильного ухода за ротовой полостью.
Конечно же, отбелить зубы можно в стоматологической клинике. Но это не такая уж и дешевая процедура, поэтому многим отбеливание зубов не по карману.
Оказалось, что поможет сохранить здоровье зубов шоколад. Но в данном случае идет речь только о горьком шоколаде. Плитка шоколада с высоким содержанием какао мягко отбеливает эмаль зубов. Также горький шоколад защищает от кариеса, поскольку он снижает кислотность.
Полезен для зубов и твердый сыр. Этот продукт не только отбеливает зубы, но и укрепляет их, поскольку содержит кальций.
Сыр предотвращает разрушение зубов, создавая на них невидимую защитную пленку.
Также помогут сделать зубы белее грецкие орехи. Этот доступный продукт обладает абразивным эффектом. Особо ценны грецкие орехи тем, что очищают они зубы мягко, не разрушая эмаль.
Стоит отметить, что можно сделать зубы немного белее просто используя специальную отбеливающую зубную пасту и хорошую зубную щетку. Но стоматологи предупреждают, что отбеливающую зубную пасту можно применять не дольше одного месяца. После чего следует сделать перерыв, поскольку в противном случае зубная паста начнет разрушать эмаль.
А вот соду и лимон для отбеливания зубов лучше не применять. Они слишком агрессивно действуют на зубную эмаль. Также могут навредить зубам и популярные сейчас каппы с химическим гелем. Не стоит отбеливать зубы перекисью водорода, поскольку это вещество также разрушает эмаль на зубах.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье