Названы продукты, которые очень любит печень
- 17 сентября 2019, 11:01
Жировая дистрофия печени - бич современного вещества. Этот диагноз часто ставят даже худым людям, которые не злоупотребляют жирными продуктами и алкоголем.
Медики уверены, что все дело в питании. Фастфуд, газировки, усилители ароматов и вкусов в пряностях и специях, трансжиры во многих изделиях постоянно, день за днем, разрушают печень. Тем не менее, это единственный орган, который может восстанавливаться. Надо лишь помочь ему в этом - продуктами, которые любит печень.
Врачи советуют осенью налегать на тыкву - есть ее можно без ограничений. В тыкве содержится крайне редкий витамин Т, который способствует усвоению тяжелой пищи и разгружает печень, отмечает «Пресса40».
Ламинария (морская капуста) - одно из излюбленных блюд этого органа. В первую очередь потому, что он для нее выступает природным детоксикантом. В листьях ламинарии содержатся соли альгиновой кислоты. Альгинаты помогают выведению тяжелых металлов, а также токсинов и радиоактивных веществ.
Печень не любит свежее молоко, а вот кисломолочные продукты действуют на нее благотворно. Они улучшают микрофлору кишечника, с которым, как и со всеми органами ЖКТ, взаимодействует печень.
Вопреки общепринятому мнению, ей не нравится сладкое и выпечка. Однако печень будет рада изюму, кураге и другим сухофруктам. Особенно полезной является курага - она предотвращает развитие рака печени. Фенольные компоненты в составе кураги снижают количество вредного холестерина, который перегружает печень.
Помогает работе печени оливковое масло, которое стимулирует желчеобразование, а также все продукты с природной горечью.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье