Названы обычные продукты, которые помогут снизить уровень сахара в крови

Люди с диабетом вынуждены постоянно придерживаться диеты и ограничивать себя во многих продуктах, в том числе в сладостях. Медики уверены, что с уровнем сахара проблем не будет, если не отступать от рекомендаций лечащих врачей, питаться дробно и часто, не пропуская приемов пищи. Стоит обратить внимание и на некоторые продукты, потребление которых поможет снизить уровень сахара в крови, пишут «Питерские заметки».

Большую пользу организму принесут напитки. Например, на основе цикория и овса. Они не только приведут уровень сахара в норму, но еще и наладят работу ЖКТ. Особенно полезен настой цикория и отвар овса со слизью для печени и желудка.

Снижению сахара в крови способствует и яблочный уксус, если пить его незадолго до того, как отойти ко сну.

Ученые во время проведенных исследований выяснили, что яблочный уксус замедляет всасывание углеводов, предотвращая большие скачки глюкозы в крови. К тому же, он повышает и чувствительность к инсулину.

Еще один бонус яблочного уксуса - стабильное снижение веса. Это очень актуально для больных диабетом, большинство из которых страдают ожирением.

Поможет справиться с повышенным уровнем сахара сок, который образуется при квашении капусты, а также томатный сок и фреш из кабачков.

Перед тем, как применять приведенные методы, рекомендуется проконсультироваться с врачом - имеются определенные противопоказания.