Медики назвали продукты, которые могут помочь при дисбактериозе
- 30 сентября 2019, 10:55
Дисбактериоз кишечника - заболевание, которое меняет качество жизни человека не в лучшую сторону. Оно может сопровождаться диареей, на смену которой приходят запоры, вздутием живота, газообразованием и тупыми болями. Часто подключаются симптомы и со стороны психики - тревожность, подавленность, хроническая усталость и, даже, депрессия. При подозрении на дисбактериоз кишечника необходимо обязательно обратиться к гастроэнтерологу.
По информации издания «ГлавУфа», некоторые продукты могут помочь при заболевании и дома.
Приводится в пример квашеная капуста, содержащая в себе много клетчатки и полезных для возобновления микрофлоры бактерий.
Также специалисты советуют при дисбактериозе применять лук, чеснок, спаржу.
Показаны и молочные продукты, особенно, йогурт.
Рыба, яйца, нежирное мясо также должны стать основой рациона больных с дисбактериозом.
Читая рекомендации специалистов в СМИ, важно не забывать, что прежде, чем испытать их на себе, стоит непременно проконсультироваться со своим врачом.
- Здоровье
Опасна ли пыль, принесенная из Африки в российские регионы?
- Сегодня, 07:23
Пыль в России, которая принесена из Африки не слишком велика, в отличие от Греции, где запыленность атмосферы частицами африканской пыли большая и может нести угрозу для жизни человека. Об этом сообщает ТАСС.
Облако пыли состоит из мелких частиц и загрязняющих веществ, которые могут провоцировать респираторные заболевания, такие как бронхит и астма.
Кроме того, возможно появление аллергических реакций, раздражения дыхательных путей и даже сердечно-сосудистых заболеваний.
Попадают в альвеолы
Особую опасность для здоровья человека, по словам аллерголога Болибока, несут субмикронные частички пыли, размер которых менее одного микрона. При вдыхании этих частичек они попадают в альвеолы и оттуда их вывести очень проблематично.
Для избегания попадания пыли в организм, врач рекомендует надевать респираторы №95 от мелкодисперсной пыли. Как отметил Болибок, медицинская маска также может задержать частички пыли, но 100% эффекта не даст.
- Здоровье