Врач-эндокринолог считает витамин D убийцей печени
- 9 октября 2019, 11:00
С наступлением холодов многие люди пропивают витаминные комплексы, полагая, что они поспособствуют укреплению иммунитета. Врач-эндокринолог Екатерина Кривцова винтервью «Вечерней Москве» предостерегла россиян от бесконтрольного употребления витаминов. Они могут подорвать здоровье. Например, витамин D, способствующий усвоению кальция, в большом количестве может стать убийцей печени.
Профессор отметила, что многие люди ведутся на рекламу или же пропивают витамины по советам друзей. Этого делать не следует, даже витаминно-минеральные комплексы должны приниматься по предписанию врача, отталкиваясь от клинических показаний.
«Мы не живем на Крайнем Севере, у нас нет цинги, которая требует витаминной поддержки», - цитирует издание слова Кривцовой.
К тому же, подчеркнула врач, многие поливитамины содержат в себе дотерапевтические дозы витаминов. Их можно считать неэффективными. К тому же, в 60 случаях они оказывают аналогичное плацебо действие.
Не советует эндокринолог принимать и конкретные витамины по отдельности.
«Есть разные дозы, например, витамин С до 1 грамма бесполезен. Витамин D в высоких дозах - это «тихий убийца печени», - заявила врач.
Она также добавила, что передозировка некоторых витаминов может спровоцировать развитие такой страшной болезни, как рак.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье