Врачи рассказали, какие овощи могут навредить здоровью желудка
- 10 октября 2019, 10:15
Овощи - это кладезь витаминов и микроэлементов. Об этом знают все. Однако медики напоминают, что овощи, как и лекарства, имеют «противопоказания». При определенных болезнях некоторые из них употреблять специалисты не советуют. Особенно людям с проблемами ЖКТ.
Картофель, петрушка, болгарский перец, шпинат и баклажаны могут навредить здоровью желудка, сообщает OAnews.
Людям, у которых хронический гастрит или диагностирована язвенная болезнь, желательно надо обходить стороной блюда из баклажанов - из-за множества волокон эти овощи трудно перевариваются. Не стоит забывать и о том, что в кожуре «синих» содержится соланин, а он «бьет» по нервной системе.
Петрушка опасна тем, что в ней могут накапливаться нитраты. Зелень может также вызвать судороги и мигрени, навредить печени. Особую опасность для людей с заболеваниями ЖКТ представляет шпинат - в нем слишком много щавелевой кислоты, которая раздражает слизистую желудка.
Болгарский перец включать в свой рацион необходимо также не всем. Из-за грубой клетчатки от него необходимо отказаться тем, у кого язва, гастрит либо геморрой.
Картофель надо употреблять с осторожностью. Специалисты подчеркивают, что молодой овощ полезен. Но зимой, когда хранится, повышается гликемический индекс картофеля. Употребление его в больших количествах может привести к повышению уровня сахара в крови.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье