Врач рассказала, как не лишиться зрения из-за смартфона
- 21 октября 2019, 17:40
Эксперты ВОЗ считают, что близорукость уже давно стала эпидемией XXI века. По крайней мере, с появлением смартфонов люди стали массово терять зрение. Об этом в эфире «Радио 1» рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии НИИ педиатрического факультета Российского государственного медицинского университета, врач-офтальмолог Татьяна Павлова.
Врач отметила, что большинство людей каждый день пользуются планшетами и ноутбуками, а уж смартфоны и вовсе не выпускают из рук. Глаза находятся в постоянном напряжении.
В этой связи офтальмолог советует всем обратиться к врачам. И не только для того, чтобы проверить зрение, но еще и для получения рекомендаций о количестве времени использования гаджетов. Для каждого человека они будут разными. Все устанавливается в индивидуальном порядке. Рекомендации могут зависеть от состояния аккомодационного аппарата глаза.
Павлова напомнила, что нельзя спать со смартфоном и желательно соблюдать режим зрительной нагрузки. В частности, при использовании гаджета надо как можно чаще отворачиваться от него, смотреть по сторонам. Сам смартфон не следует держать слишком близко к глазам. Также важно позаботится о правильной подсветке.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- Вчера, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье
Нутрициолог объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
- Вчера, 20:13
Нутрициолог Альбина Сабирова объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией.
По ее словам, истинных аллергий всего 5% из всех возможных, когда необходимо идти к аллергологу, заниматься аллергопробами. Она уверена, что аллергии зачастую возникают из-за наличия в организме паразитов. И не всегда их можно выявить даже при лабораторных исследованиях.
«Если у вас есть высыпания на коже, любые проявления аллергии, у вас 100% паразитоз. Даже если мы его лабораторно не подтвердили», - объясняет нутрициолог.
По ее словам, анализы не всегда показывают, что в организме есть паразиты. Она уверена, что высыпания на коже или проявления аллергии указывают на паразитоз.
Поэтому при аллергии она советуют проходить антипаразитарную программу и это, с ее слов, избавит от аллергии.
- Здоровье