Повышающие риск преждевременной смерти факторы назвал кардиолог
- 18 ноября 2019, 09:58
Заболевания сердца не знают возраста и часто становятся фатальными даже для молодых. Далеко за примерами ходить не надо. В ночь на субботу, 16 ноября, в поезде Москва-Тамбов скончался политик Никита Исаев. Ему был только 41 год. Еще одна знаменитость ушла из-за сердечного недуга в феврале нынешнего года - это рэпер Кирилл Толмацкий, более известный как Децл. Было ему только 35...
Директор Института персонализированной медицины Сеченовского университета, доктор медицинских наук, врач-кардиолог Филипп Копылов Филипп Копылов в интервью изданию «Комсомольская правда» перечислил факторы, которые способствуют повышению рисков преждевременной смерти.
По словам доктора, в первую группу риска входят пышнотелые люди - те, кто страдает абдоминальным ожирением (жир откладывается в области живота). Критическим может считаться показатель талии у мужчин на уровне 102 сантиметров, у женщин - на уровне 88 сантиметров.
Вторая группа риска - люди с высоким артериальным давлением (от 130 на 80 и выше). Для людей, которым более 65 лет, допускаются чуть более высокие показатели.
Еще один фактор, повышающий риск преждевременной смерти - сахарный диабет. Диагноз ставят, когда уровень сахара в крови превышает семь миллимоль на литр, а преддиабетное состояние возникает при превышении показателя в шесть миллимоль.
Кроме того, не лучшим образом на здоровье сердца сказывается злоупотребление алкогольными напитками и чрезмерное потребление соли, а также малоподвижный образ жизни. Опасно для сердца и сосудов курение.
Кардиолог советует не забывать о диспансеризации, лечении хронических заболеваний, а также рекомендует устранить все вышеперечисленные факторы риска.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье