Одышка и потливость указывают на вегето-сосудистую дистонию
- 19 ноября 2019, 16:19
Вегето-сосудистая дистония - заболевания нервной системы, которое негативно сказывается на здоровье человека.
Плохое настроение, апатия, тревожность, потливость, одышка, плаксивость - на эти симптомы многие редко обращают внимание, а ведь они являются признаками серьезного расстройства - вегето-сосудистой дистонии (ВСД).
Обычно многие люди списывают подобные состояния на усталость. На самом деле эти симптомы могут говорить о проблемах с нервными структурами.
Если и дальше игнорировать подобные ощущения, то они могут перерасти в фобии, панические атаки и физическое недомогание.
Причинами возникновения ВСД являются перегрузки на работе, переутомление, стрессовые ситуации, кислородное голодание, низкая физическая активность, нарушение режима сна и вредные привычки.
Как отмечают врачи, нервная система нуждается в лечении и профилактических мероприятиях. Поэтому стоит пересмотреть свой образ жизни, чтобы избежать развитие ВСД. А если появились угрожающие симптомы, то затягивать с этим нельзя - следует обратиться к психотерапевту.
Важно знать, что ВСД - это расстройство не одной системы, и для восстановления организма потребуется немало времени. Кроме того, следует помнить, что от ВСД полностью излечиться нельзя, и симптомы этого расстройства могут повториться даже после курса лечения.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье