Сомелье порекомендовал лучшие средства от похмелья
- 21 ноября 2019, 12:01
До новогодних и рождественских праздников осталось совсем немного времени. Через месяц стартуют новогодние корпоративы, «елки» и бесконечная череда зимних праздничных застолий. Естественно, будет и спиртное на столах. Все помнят, что пить надо в меру, но кто ж придерживается совета в праздники?! Сомелье Эркин Тузмухамедов в разговоре с корреспондентами издания «Вечерняя Москва» поделился советами, которые вскоре очень пригодятся.
Желательно за столом пить спиртное одной группы. Избежать похмелья не удастся, но оно будет менее тяжелым. Если все же смешивания напитков избежать не удается, то всегда лучше пить на «понижение», а не наоборот. Не стоит пить водку, потом вино и снова возвращаться к водке. Газированного алкоголя желательно вообще избегать, так как они создают в желудке давление - алкоголь всасывается в кровь в разы быстрее.
Во время застолий лучшей закуской для крепкого алкоголя специалист считает квашеную капусту. В ней содержатся ферменты, которые образуются при брожении, необходимые для нормальной работы пищеварительного тракта.
Тузмухамедов также рекомендует пить как можно больше воды. Она - катализатор окисления. Из-за недостатка жидкости организм может столкнуться с обезвоживанием. Будет плохо не только из-за желудка - алкоголь сильно нагружает печень, почки и сердце.
Если все же алкогольное возлияние обернулось сильнейшим похмельем, сомелье рекомендует проверенное средство - рассол из-под квашенной капусты. В нем содержатся витамины, минералы и вещества, которые мягко выводят из организма продукты распада алкоголя.
С похмелья также хорошо выйти на свежий воздух - приток кислорода хорошо освежает. Усилит циркуляцию крови прохладный душ.
Сомелье не советует россиянам пить на похмелье апельсиновый или грейпфрутовый соки. Он пояснил: в алкоголь распадается на уксус, который в малых дозах жизненно важен, но в избыточном количестве он может обернуться крайне нежелательными последствиями.
- Здоровье
Нутрициолог объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
- 30 апреля 2024, 20:13
Нутрициолог Альбина Сабирова объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией.
По ее словам, истинных аллергий всего 5% из всех возможных, когда необходимо идти к аллергологу, заниматься аллергопробами. Она уверена, что аллергии зачастую возникают из-за наличия в организме паразитов. И не всегда их можно выявить даже при лабораторных исследованиях.
«Если у вас есть высыпания на коже, любые проявления аллергии, у вас 100% паразитоз. Даже если мы его лабораторно не подтвердили», - объясняет нутрициолог.
По ее словам, анализы не всегда показывают, что в организме есть паразиты. Она уверена, что высыпания на коже или проявления аллергии указывают на паразитоз.
Поэтому при аллергии она советуют проходить антипаразитарную программу и это, с ее слов, избавит от аллергии.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- 30 апреля 2024, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- Вчера, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- Вчера, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье