Онкологи назвали 5 причин рака, которые человек может избежать
- 24 ноября 2019, 13:11
Причин появления рака множество, но как минимум на пять из них человек в состоянии повлиять и снизить вероятность развития заболевания. В этом убеждены немецкие онкологи.
Первая причина - лишний вес. Многие пышные красавицы гордятся своими формами и, даже, зарабатывают благодаря ним большие деньги, работая моделями «плюс сайз», но избыточная масса тела, как это не парадоксально, может привести к онкологии. Связь лишнего веса и рака уже подтверждена многими исследованиями.
Международное агентство по исследованию рака обнародовало пресс-релиз, в котором говорится, что избыточная масса тела может привести к 13 видам рака, в том числе кишечника, печени, почек, желчного пузыря, мочевыделительной системы и так далее.
Человек может снизить риск, если будет следить за массой тела и не допускать ожирения.
Вторая причина в некоторой степени связана с первой - это питание. В ВОЗ говорят, что каждый третий случай рака развивается из-за неправильного питания. Подстегнуть развитие страшной болезни могут чрезмерное употребление молока, жирных блюд и сладостей, бобовых, а также, как это не парадоксально, слишком много определенных овощей и фруктов в рационе. Фактором, способствующим развитию болезни, может стать чрезмерная любовь к красному жареному или переработанному мясу.
Третья причина - алкогольные напитки. При расщеплении спиртного в организме вырабатывается ацетальдегид. Он затем связывается с другими молекулами и может поспособствовать мутациям в клетках. Из-за чрезмерного потребления алкоголя часто возникает онкология ротовой полости, пищевода, печени, прямой кишки и груди. По этой причине в германском обществе питания рекомендуют ежедневно выпивать не более 20 граммов чистого алкоголя, пишет «Медикфорум».
Четвертая причина - курение. Специалисты советуют избавиться от этой привычки раз и навсегда. При этом стоит принять во внимание, что риск развития рака снизится в два раза лишь через десять лет после того, как была выкурена последняя сигарета.
Пятый фактор — это вирусы. Они могут буквально заразить человека раком. По данным Германского онкологического исследовательского центра, онкологию могут вызвать ВПЧ, клеточная полиома, ВИЧ и ряд других заболеваний. В силах человека избежать рака - для этого стоит лишь вовремя прибегать к вакцинации.
- Здоровье
Нутрициолог объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
- 30 апреля 2024, 20:13
Нутрициолог Альбина Сабирова объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией.
По ее словам, истинных аллергий всего 5% из всех возможных, когда необходимо идти к аллергологу, заниматься аллергопробами. Она уверена, что аллергии зачастую возникают из-за наличия в организме паразитов. И не всегда их можно выявить даже при лабораторных исследованиях.
«Если у вас есть высыпания на коже, любые проявления аллергии, у вас 100% паразитоз. Даже если мы его лабораторно не подтвердили», - объясняет нутрициолог.
По ее словам, анализы не всегда показывают, что в организме есть паразиты. Она уверена, что высыпания на коже или проявления аллергии указывают на паразитоз.
Поэтому при аллергии она советуют проходить антипаразитарную программу и это, с ее слов, избавит от аллергии.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- 30 апреля 2024, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- Сегодня, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье