Немецкие ученые назвали безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин

Немецкие ученые назвали безопасную долю алкоголя для мужчин и женщин. Это означает, что именно столько они могут выпивать без вреда для здоровья. Все, что выше сказывается на состоянии организма, пишет газета «Известия».

Согласно данным из Германии, женщины могут позволить себе ежедневно не более 12 граммов чистого алкоголя. Для мужчин эта норма в два раза больше - 24 грамма.

Специалисты акцентировали внимание на том, что для здоровья желательно вовсе отказаться от напитков с градусом, поскольку спиртное не дает организму нормально усваивать витамины и другие питательные вещества.

Они также напомнили, что алкоголь является тем самым катализатором, который провоцирует развитие ряда заболеваний, в том числе и рака.

12 граммов спирта в день - норма для женщин - равнозначна бокалу вина или 0,3 литра пива. Суточная норма для мужчин - не более 0,6 литра пенного напитка.

Однако даже тем, кто намерен придерживаться этой нормы, желательно не употреблять алкоголь вовсе хотя бы дважды в неделю.