Доктор Мясников назвал самый опасный тип ожирения, угрожающий раком
- 2 декабря 2019, 23:06
Знаменитый российский врач и телеведущий Александр Мясников считает ожирение смертельно опасной болезнью. По его мнению, оно забрало уже очень много жизней.
Формально люди умирают от инфаркта, инсульта, диабета или рака, говорит Мясников, но все эти диагнозы у них появились как следствие избыточной массы тела - ожирения. И это очень большая проблема.
Население становится тучнее не только в США - в России количество полных людей также стремительно увеличивается. Однако лишний вес может быть разным - распределяться по телу равномерно или неравномерно.
По словам Александра Мясникова, наиболее опасным типом ожирения является центральное, когда жировые отложения откладываются организмом внизу живота, на пояснице и боках.
Причины всем известны, но доктор напомнил их - это неправильное питание (фастфуд, сладости), повышенный уровень тревожности. Многие люди постоянно находятся в стрессовых ситуациях и привыкли «заедать» их чем-нибудь сладеньким - отсюда и лишний вес. Именно по этой причине центральное ожирение называют «нервным«, либо »сахарным» животом.
К пропорциональной полноте врачи относятся более благосклонно.
«Если уж выбирать, каким быть: кругленьким или худым, но с животиком – лучше быть равномерно увеличенным. Потому что самое опасное – это центральное ожирение, когда у тебя такой «арбузик». Он говорит о том, что внутри большое количество жира, и это симптом нечувствительности к инсулину», - цитирует Мясникова «Экономика сегодня».
Центральное ожирение, подчеркнул ведущий программы «О самом главном», является пусковым механизмом развития двух самых грозных болезней современности - рака и сахарного диабета.
Доктор Мясников напомнил, что проверить наличие лишнего веса можно по двум показателям - индексу массы тела и обхвату талии. Последний показатель определен для мужчин на уровне 102 сантиметров, для женщин - на уровне 88.
- Здоровье
Врач-диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
- 30 апреля 2024, 10:48
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал изданию Вечерний курьер, как бороться с аллергией.
Он отметил, что нередко врачи назначают различные препараты от аллергии, но забывают о витаминном статусе. По его словам, это является большой ошибкой.
Есть два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях.
Витамин В9 – фолиевая кислота. Этот витамин является антиоксидантом и снижает уровень токсичного гомоцистеина. Семирядов утверждает, что у людей с низким уровнем фолиевой кислоты на 40% выше риск астматических хрипов и на 30% выше склонность к аллергиям.
Уменьшает риски астмы
Также снижает риски аллергии витамин Д. Это витамин гормон иммуномодулятор. Он снижает воспалительные процессы, уменьшает риски астмы. При нехватке витамина Д возрастают существенно риски хронического синусита. Витамин Д помогает облегчить состояние пациента при атопическом дерматите.
- Здоровье
Нутрициолог объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
- 30 апреля 2024, 20:13
Нутрициолог Альбина Сабирова объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией.
По ее словам, истинных аллергий всего 5% из всех возможных, когда необходимо идти к аллергологу, заниматься аллергопробами. Она уверена, что аллергии зачастую возникают из-за наличия в организме паразитов. И не всегда их можно выявить даже при лабораторных исследованиях.
«Если у вас есть высыпания на коже, любые проявления аллергии, у вас 100% паразитоз. Даже если мы его лабораторно не подтвердили», - объясняет нутрициолог.
По ее словам, анализы не всегда показывают, что в организме есть паразиты. Она уверена, что высыпания на коже или проявления аллергии указывают на паразитоз.
Поэтому при аллергии она советуют проходить антипаразитарную программу и это, с ее слов, избавит от аллергии.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- Сегодня, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье