Названы 8 угроз здоровью, которые несет холодная погода
- 10 декабря 2019, 10:32
Зима с ее холодной погодой сказывается на самочувствии многих людей. Причем, дело не только в дефиците витамина D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Например, под воздействием холода у некоторых учащается мочеиспускание, и это может быть серьезной проблемой, так нарушается баланс солей. Но и это еще не все угрозы.
Шведские ученые выяснили, что с приходом зимы люди чаще начинают страдать от сердечных приступов. Организм, реагируя на холод и мороз, начинает ограничивать кровоснабжение поверхностных сосудов, из-за чего увеличивается пульс, возникает дрожь, кожа становится холодной. Такие изменения тела сказываются на работе сердца.
В морозные дни увеличивается и риск тромбоза - уязвимыми перед тромбами людей делают вирусы и инфекции дыхательных путей, которые ходят в это время года.
Зимой многие женщины начинают сталкиваться с сухостью влагалища. Врачи объясняют это тем, что дамы вынуждены проводить целые дни в помещениях с включенным отоплением с низкой влажностью. Из-за пересушенного воздуха возникают и вспышки экземы.
Самая распространенная угроза, известная всем - грипп и ОРВИ. Начинает «простудный» период еще осенью, но длится до весны. Вот здесь вспомним о пресловутом витамине, вырабатывающемся под воздействием солнца - его недостаток приводит к снижению иммунитета, вследствие чего риск подхватить грипп повышается.
Отсутствие яркого освещения сказывается и на настроении. Зимой люди чаще склонны к депрессиям и другим сезонным расстройствам, которыми «управляет» психика.
Ожирение и лишний вес - сугубо зимняя проблема. В это время года человек меньше двигается, но организм требует калорийной пищи. Как результат - прибавка в весе.
В холодное время года астматикам сложнее контролировать свои приступы, отмечает Медикфорум.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье