Названы натуральные средства от гестационного диабета
- 4 января 2020, 22:38
Гестационный диабет - особая форма сахарного диабета, которая развивается из-за гормонального дисбаланса у беременных женщин. Опасности для жизни заболевание не представляет, но может увеличить риск развития осложнений при родах как у матери, так и у ребенка. Более того, гестационный диабет может после родоразрешения перейти в диабет второго типа - это тоже стоит учитывать.
Врачи с особой осторожностью назначают женщинам в интересном положении лекарства. Рекомендуют лишь поменьше употреблять рафинированных сахаров и углеводов.
Зарубежные медики советуют своим пациенткам продукты, употребление которых поможет держать гестационный диабет под контролем, а после родов и вовсе о нем забыть.
Беременным с таким диагнозом стоит кушать карелу - ее еще называют горькой дыней. Это растение произрастает в Индии, купить его плоды можно и в некоторых российских магазинах. Продаются и добавки. Главная особенность карелы в том, что она поддерживает оптимальный уровень сахара в крови. Фактически, это природный аналог инсулина.
Женщинам в положении, если нет противопоказаний, полезно в день съедать по два зубчика чеснока - он улучшает кровообращение и держит в норме уровень глюкозы в крови.
Спаржа, брокколи, брюссельская и цветная капуста, а также артишоки должны входить в ежедневный рацион беременных девушек.
А вот хлебу, макаронам, хлопьям стоит сказать твердое «нет». Диета должна быть низкоуглеводной, в рационе обязательны белки, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье