Диетолог назвала семь специй, предотвращающих рак желудка
- 6 января 2020, 12:09
Рак желудочно-кишечного тракта - одно из самых распространенных заболеваний. К этому недугу может привести нарушение режима питания.
В этой связи диетолог Елена Соломатина рассказала о таких профилактических средствах от болезней желудочно-кишечного тракта, как специи. Мало кто знает, что именно специи
положительно влияют на общее состояние организма и обладают антиоксидантными свойствами.
Как отметила эксперт, специи могут облегчить состояние больного и даже ускорить выздоровление, пишет Вечерняя Москва.
Имбирь
Этот корнеплод используют в народной медицине для лечения разнообразных недугов. По словам специалиста, имбирь - отличный помощник при лечении рака желудка.
Розмарин
Розмарин - популярная средиземноморская специя, которая является щедрым источником антиоксидантов. Аромат этой специи повышает аппетит, поэтому розмарин следует добавлять в блюда тем пациентам, которые отказываются от еды. Для успокоения желудка розмарин можно употреблять с черным чаем.
Куркума
Куркумин — вещество, содержащееся в этой специи, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кукурма может защитить от развития рака.
Острый красный перец чили
В нем содержится капсаицин, который способен облегчать боль. Однако стоит помнить, что эту специю нужно употреблять очень осторожно. Дело в том, что перец способен вызывать ожоги при контакте с кожей. Помимо прочего, красный перец чили способствует нормализации процесса пищеварения.
Чеснок
В чесноке много серы, аргинина, олигосахаридов, флавоноидов и селена. Потребление чеснока снижает риск развитие рака желудка, толстой кишки, пищевода, поджелудочной железы и груди.
Мята перечная
Мята перечная помогает при расстройствах желудка, спазмах и диарее. Это растение может справиться с симптомами раздраженного кишечника и пищевых отравлений. Мята расслабляет брюшные мышцы и улучшает отток желчи.
Ромашка
Ромашка успокаивает и налаживает сон. С ее помощью можно полоскать рот для профилактики и лечения язв в ротовой полости. Ромашковый чай снимает спазмы в желудке и смягчает мышечное напряжение.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье