Эксперты рассказали, будет ли диабет, если есть много сахара

  • 28 апреля 2020, 12:37

Многие люди полагают, что сахарный диабет второго типа - это следствие чрезмерного употребления сахара. Но так ли на это на самом деле, неизвестно. Связь сахара с диабетом второго типа до сих пор неясна, а большинство медиков твердят, что он (сахар) сам по себе развитие заболевания не провоцирует, сообщает Medical Insider.

Диабет первого и второго типов влияют на способность организма регулировать уровень глюкозы в крови, ожирение, а, значит, и потребление сладостей - один из факторов риска.

Некоторые данные говорят о том, что именно доступность сахара делает диабет более распространенным. Исследование от 2016 года указало на некие закономерности о том, что потребление сахара имеет прямую и косвенную связь с диабетом. Увеличение этого сладкого продукта в других продуктах питания, в том числе скрытого, может привести к росту заболеваемости диабетом, выяснили ученые в 2013 году. А на год раньше исследователи заявили, что увеличить риск диабета могут лишь определенные формы сахара, в том числе в сладких напитках.

Исследование 2014 года связало чрезмерное потребление сахара с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Совершенно очевидно, что пользы от сахара нет. Врачи рекомендуют его потреблять мужчинам не более 9 чайных ложечек, а женщинам - не более шести.

  • Здоровье


Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов

  • Вчера, 21:48
  • Анна Воронова
Фото: @WikiImages / pixabay.com

Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.

По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:

  • 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
  • 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
  • 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
  • 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
  • 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.

Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.

Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.

  • Здоровье


HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ

  • Вчера, 04:43
  • Анна Воронова
Фото: @azerbaijan_stockers / freepik.com

Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми  питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).

По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.

Недостаток витамина можно восполнить апельсинами

Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.

Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.

По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.

  • Здоровье