Король отечественной поп-сцены Филипп Киркоров рассказал журналистам, как ему удалось сбросить 30 килограммов и какой диеты он придерживался.

По словам знаменитости, речь идет об очень известной диете, которая «стара как мир» и тесно связана с именем российской балерины Майи Плисецкой. Она когда-то молвила фразу, ставшую бессмертной: «Не жрать!».

В эфире канала НТВ 52-летний Филипп Киркоров признался, что к радикальному голоданию прибегать не стал, однако долгие часы обходился без пищи.

«Это не голодание, 16 часов не есть, последний раз — в 18:00, следующий раз — как минимум в 12:00 или в 2 часа следующего дня», — раскрыл свою схему питания певец.

Он отметил, что при этом в его рацион не входили мучные блюда, шоколад и газированные напитки.

Ранее своим методом сбрасывания лишнего веса поделился актер Александр Семчев. Он сбросил более 100 килограммов и останавливаться на этом не собирается. Актер просто стал меньше есть, отказавшись от вредной еды, и увеличил физическую нагрузку на организм.