31-летняя британская певица Адель, которая известна не только своим пением, но и пышными формами, похудела с помощью диеты Sirtfood. Сейчас лауреат пятнадцати премий «Грэмми» проводит праздники на пляже карибского острова в компании Гарри Стайлса.

Накануне она опубликовала в сети новые фотографии, которые очень удивили ее поклонников. Многие даже ее не узнали: звезда заметно похудела и это видно по ее лицу и бюсту.

Некоторые пользователи сети такую худобу назвали болезненной.

Сама Адель не стала скрывать секреты своего чудесного преображения. Так, она рассказала, что активно занимается фитнесом и работает с диетологом.

Однако поклонники подозревают, что Адель похудела из-за психологических проблем. Известно, что в сентябре 2019 года Адель развелась с мужем после трех лет брака.

Отметим, изменения во внешности певицы многие поклонники заметили несколько раньше.

Так, за первые месяцы после развода поп-дива избавилась от почти 20 килограммов.

Как пишут британские СМИ, Адель увлеклась сиртфуд-диетой, которая основана на растительных продуктах, основа рациона – капуста и гречка, которые подавляют аппетит, запускают процесс сжигания жира в организме и положительно воздействуют на здоровье. Также подобный тип питания способствует сохранению мышечной массы.

Ради стройной фигуры Адель питалась гречкой, перцем, салатным цикорием и грецкими орехами. Диета длилась три недели и сопровождалась выполнением интенсивных физических упражнений. Известно, что Адель побывала на сеансе у бразильского тренера Камилы Гудис в Лос-Анджелесе. Однако певице удалось добиться таких результатов на 90% благодаря диете, а не физическим упражнениям. По ее словам тренера, упражнения Адель не нравились.

Никто не знает, насколько было трудно Адель соблюдать строгие правила довольно экстремальной диеты, но сейчас певица выглядит просто восхитительно.