26 февраля 2020, 23:48

67-летняя Донцова показала лучшее упражнение для пресса

Дарья Донцова, автор многих детективов и страстная любительница мопсов, еще и спортсменка. В свои 67 лет писательница отлично выглядит и может похвастать отличной растяжкой.

На днях Дарья Донцова решила на собственном примере показать, как надо заниматься собой - и людям в возрасте, и молодым. Писательница продемонстрировала поперечный шпагат и свой плоский животик, а также показала лучшее упражнение для пресса.

«Лучшее упражнение для пресса. Спину надо обязательно скруглить. Покатаешь колесико полгода, а живот-то и пропал. Ну и растяжку бодрить надо», - написала Дарья Донцова под выложенным у себя в Инстаграм видео.

Дальше писательница объясняет, что 67 лет - это не повод для того, чтобы превратиться в «кучу», которая сама не сможет забраться в ванную. Любительница мопсов в таком возрасте может еще прыгать, подтягиваться и приседать со штангой. Живот у Донцовой плоский, поэтому даже в таком возрасте она может позволить себе носить майку-безрукавку.

View this post on Instagram

Лучшее упражнение для пресса. Спину надо обязательно скруглить. Покатаешь колесико полгода, а живот то и пропал. Ну и растяжку бодрить надо. На третьем фото полный поперечный шпагат, я сижу на тренажере для растяжки. 67 лет не повод, чтобы превратиться в кучу, которая не способна сама в ванну залезть. Мне в мои 67 лет очень даже хорошо, я еще могу вприсядку по залу прыгать, подтягиваться, приседать со штангой. Живот не висит и майку безрукавку спокойно ношу. Движение жизнь. Занятия спортом сохраняет фигуру. А вы чем занимаетесь во вторник вечером?#спорт #движениежизнь #пенсионеры

A post shared by Дарья Донцова (@dontsova_official) on

Дарья Донцова настолько взбудоражила аудиторию, что некоторые даже ей позавидовали.

«Обалдеть. Я так не могу», - написала Лера Кудрявцева. «Мне 45, а я ною. Все, беру пример с вас», «Дарья Аркадьевна, вы крутая, буду стараться», «Вы супер, пример для многих», - подписчики Донцовой признали ее лучшим мотиватором.


Автор: Людмила Корсун

Категория: Знаменитости

Новости по теме:

Поделитесь новостью с друзьями
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
Интересные новости
Комментарии для сайта Cackle