17 сентября 2018, 14:28. Еврейская автономная область.
Наступила осень, купальный сезон закрыт. Многие любители осенней рыбалки отправляются на лодках за уловом. Важно соблюдать правила безопасности на водных объектах осенью, так как, несмотря на теплую погоду, температура воды значительно понижается, и риск получить переохлаждение многократно возрастает. Эксплуатируя плавательное средство, соблюдайте следующие правила:
- при посадке в лодку нельзя вставать на борт или сиденья;
- не перегружайте лодку или катер;
- на ходу не выставляйте руки за борт;
- не ныряйте с катера или лодки;
- не садитесь на борт, не пересаживайтесь с места на место, не пересаживайтесь в воде в другие плавсредства;
- не берите с собой детей до 7 лет и не разрешайте пользоваться плавсредствами детям до 16 лет;
- не разрешается кататься в тумане, вблизи шлюзов, плотин, а также останавливаться вблизи мостов или под ними;
- нельзя ставить борт лодок параллельно идущей волне, так как она может опрокинуть судно;
Иногда происходят экстренные ситуации и люди оказываются в холодной воде. Рекомендуется поднимать пострадавшего из воды с кормы или носа лодки, иначе можно перевернуться. Если неожиданно в холодной воде оказались сами:
- постарайтесь зацепиться за какую-нибудь точку опоры и перетерпите первые неприятные ощущения от холодной воды;
- не делайте никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику;
- начинайте махать руками и кричать, для того чтобы привлечь внимание окружающих;
- оказавшись в воде, оцените обстановку, что лучше для вас: плыть к берегу или держаться за лодку и ждать помощи, или дрейфовать вместе с лодкой и в удобном месте выбраться на берег.
- после длительного нахождения в холодной воде не делайте резких движений – можете повредить суставные связки;
- если вы приняли решение плыть самостоятельно, без резких движений, следите за дыханием – оно должно быть ровным, в движении массируйте пальцы рук и ног;
- постоянно контролируйте направление вашего продвижения;
Длительное пребывание человека в холодной воде может вызвать непроизвольное болезненное сокращение мышц, которое называется судорогой. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы, что препятствует выполнению активных действий ногами. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя.
Положительный эффект достигается путем проведения массажа пораженных мышц. При судорогах мышц передней поверхности бедра, ноги нужно максимально согнуть в коленях и прижать их руками к задней поверхности бедра.
Судороги мышц живота устраняют путем подтягивания согнутых в коленях ног к животу.
Судороги мышц рук устраняют путем сжимания и разжимания кулаков, сгибания и разгибания рук в локтевом суставе.
Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками.
Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удержаться на ее поверхности, дождаться помощи, набраться сил и самостоятельно добраться до берега.
Беспорядочное барахтанье в воде приводит к быстрой потере сил, попаданию воды в дыхательные пути, что способствует утоплению.
Берегите себя! Телефон пожарных и спасателей – 101. Единый телефон служб спасения – 112. Телефон доверия 8(42622) 23-999
Пресс-служба Главного управления
МЧС России по Еврейской автономной области
Источник:
