Ученые из Шотландии советуют людям, чтобы задержать жидкость в организме, пить вместо воды молоко. Их рекомендации приводят «Дни24», ссылаясь на публикацию в журнале Frankfurter Rundschau.

Здоровому человеку медики советуют выпивать ежедневно 1,5 литра жидкости. В основном, имеется в виду вода. Но у ученых из Университета Сент-Эндрюса на сей счет иное мнение. Они уверены, что лучше пить молоко.

Исследователи объяснили, что вода плохо задерживается и организм очень быстро ее теряет. В то же время молоко переваривается медленнее, благодаря чему водный баланс поддерживается. Иными словами, оно дольше задерживается в кишечнике. К тому же, в молоке есть натрий, который дополнительно задерживает жидкость в организме.

Отметим, что это лишь точка зрения ученых из Шотландии. Молоко - продукт калорийный и, безусловно, полезный, но пить его необходимо все же в меру.