В беседе с «Комсомольской правдой» иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков рекомендовал строго соблюдать меры защиты между введением первого и второго компонентов вакцины от коронавируса.

Он объяснил, что после получения первого компонента вакцины важно обязательно носить защитную маску в людных местах, а еще лучше – респиратор 2-го класса защиты.

Также он рекомендовал спать не менее 7-8 часов в сутки, поскольку здоровый сон необходим для укрепления иммунитета. Согласно проведенным ранее исследованиям, дефицит сна ухудшает работу иммунной системы, в том числе формирование поствакцинальных антител.

Напомнил Крючков и о том, что избыток ультрафиолета негативно сказывается на состоянии иммунитета. Поэтому не стоит злоупотреблять солнечными ваннами после получения первого компонента вакцины.

Соблюдая эти меры предосторожности, удастся снизить риски заразиться коронавирусом после первой вакцинации, что важно для успешной выработки антител к коронавирусу, подчеркнул эксперт.