Хирург-флеболог Армен Авакян назвал причину частых ночных спазмов. По его словам, судороги могут появляться из-за варикоза или заболевания щитовидной железы. Врач рекомендует обратиться за медицинской помощью, если спазмы возникают регулярно. 

Доктор уточнил, что варикозное заболевание развивается из-за застоя крови в ногах. По этой причине мышцы непроизвольно сокращаются, что приводит кровь в движение. Ночные судороги могут возникать из-за плоскостопия, при котором своды стоп уплощаются, и нагрузка на нижние конечности и на весь опорно-двигательный аппарат распределяется неправильно. Это чревато нарушением работе мышц, что проявляется в виде судорог. Причиной судорог могут быть заболевания  почек, сахарный диабет и гипертония. Спазмы могут возникать из-за дефицита в организме кальция, калия и магния. 

Для профилактики всех этих заболеваний и судорог в ногах необходимо следить за рационом. Организм должен получать витамины, микроэлементы и воду в достаточных количествах.