Научные исследователи из университета города Сиднея, Австралия, на протяжении семи лет осуществляли изучение физической активности 22 тысяч человек. Дело в том, что данные граждане совсем не занимались никаким видом профессионального спорта, и даже не посещали фитнес-залы. Итоги этих исследований помещены на страницах журнала «JAMA Oncology».

В соответствии с правилами эксперимента, все его участники должны были носить на своем теле специальный датчик, который постоянно фиксирует характеристики физической активности людей. В ходе эксперимента у 2356 участников был выявлен рак, при этом средний возраст заболевших составил 62 года.

В процессе анализа данных, ученые сделали вывод о том, что всего трех с половиной минут в день «интенсивной перемежающейся активности» (VILPA) достаточно, чтобы снизить риск появления рака на 18%. Граждане, активно выполняющие работу по дому, например, уборку с пылесосом на протяжении четырех с половиной минут в день, сократили риск развития онкологии на 32%.

В связи с этим, ученые дали рекомендации: больше уделять внимание физической активности по дому, чтобы сократить риск развития рака. Об этом сегодня сообщили журналисты новостного онлайн-портала «ИноСМИ».